春天天气干燥,如何才能让自己排便通畅

膏方养生 - 阅125

那么除此之外呢,大家也都踊跃贡献出了一些偏方,不一定对每个人都适用,但是有这个困扰的话,还是可以尝试一下的!万一就对你有用了呢~对吧~...[查看全文]

女性采取爬楼梯减肥,方法不可取

美容瘦身 - 阅128

  体重增加的因素是多方面的。如果你习惯了有规律地做某种运动,一旦停止运动就有可能引起体重增加。爬楼梯是一项比较耗体能的运动,比走路等其...[查看全文]

瘦身秘籍:女性补钙有助于减肥.

美容瘦身 - 阅113

钙是人体骨骼健康必需的物质,此外,有研究发现,钙的摄入还与肥胖的发生有关。日常膳食中钙的摄入量达到推荐量后,不仅可维持骨骼中矿物质含量和...[查看全文]

伊能静!赵雅芝!女人不老的惊天秘密

美容瘦身 - 阅62

青春靓丽的小花们在无忧无虑的年龄总是那么欢乐,肆意地挥洒青春。然而,在嫁为人妇之后,很多小花们却渐渐失去往日的光彩,熬呀熬,熬成黄脸婆,...[查看全文]

长期熬夜风险大,大家都洗洗睡吧。

膏方养生 - 阅83

机体免疫因子多在睡觉时形成,长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,易感冒、易过敏也会不期而至。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障,...[查看全文]

气虚体质有什么特点,应该如果调理身体?

营养膏滋 - 阅90

气虚体质的人如何调理身体?中医认为气血体质调理原则是补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为“气生化之源”,故脾、胃、肺、肾皆当温补。...[查看全文]

肥胖、脾气暴躁?女性也会荷尔蒙失调?

美容瘦身 - 阅158

女性荷尔蒙失调会带来肥胖、脾气暴躁等一系列问题,小编给大家推荐一个调节荷尔蒙的方法,做好这几点,不再荷尔蒙失调。...[查看全文]

粗粮怎么吃才能减肥,不用运动也能瘦身

美容瘦身 - 阅75

最新研究成果:美国马萨诸塞州塔夫茨大学研究人员将实验人员分为两组,他们每天饮食的总能量、总脂肪、果蔬量和蛋白质摄取量差不多,唯一不同的是...[查看全文]

草莓上市的季节,怎么吃草莓才能最美?

美容瘦身 - 阅107

最近是大量草莓上市的季节,每年的这个时候草莓是新鲜最好吃的,草莓好吃不仅仅是因为它吃着可口,更是因为草莓的营养价值极高,具有美容功效。每...[查看全文]

如何丰胸,跑步会致胸部萎缩?

美容瘦身 - 阅90

实际上,跑步本质上不会让胸部萎缩。但是,乳房是由脂肪和纤维组织构成的,当训练合理且饮食得当时,人体总体的脂肪就会减少,胸部的脂肪自然也会...[查看全文]

有没有减肥食谱啊?怎么吃能变瘦啊?

美容瘦身 - 阅124

每天都有人说:有没有减肥食谱啊?怎么吃能变瘦啊?我跟你们说啊:任何不谈量的讲减肥,都是耍流氓~  所以决定减肥能不能成功的,不是你吃了什么...[查看全文]

洗澡时不该做的事别做,教你如何健康洗澡

膏方养生 - 阅170

洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太...[查看全文]

膏方应该一人一方,服用膏滋的三大误区

营养膏滋 - 阅120

很多上了年纪的市民为了省事,不去医院请医生搭脉,而是自己在药店购买阿胶、固元膏、鹿角胶、龟甲胶等服用...[查看全文]

膏方滋补,要注意防止温补太过

膏方养生 - 阅88

膏方于近年始流行于北方,但经过几年临床实践,适应症明显扩大,应用人群越来越广泛...[查看全文]

膏滋老中医:阿胶与什么食物不能一起吃?

女性调理 - 阅71

阿胶是一种传统的补血用药, 自古就是很好的补品,具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳...[查看全文]